Segredos da beleza do médico

Você já parou para pensar por que tantos dermatologistas têm uma pele tão perfeita? Pode ser genética ou eles são obcecados por cuidar da pele desde a infância? Para descobrir, fomos direto às fontes e pedimos aos oito melhores dermatologistas para divulgar tudo - desde os hábitos de proteção da pele que adotaram até os produtos sem os quais não conseguem viver.

1. Nunca use o mesmo produto durante todo o ano.

2. Sempre lave o rosto antes de bater nos lençóis.

3. Para dormir o suficiente.

4. Afaste o estresse.

5. Esfregue a pele.

6. Hidrate a sua pele de dentro para fora.

"Não é possível ter uma pele boa se você não beber água suficiente", diz Mary Lupo, MD, professora clínica associada de dermatologia na Tulane University School of Medicine em Nova Orleans, que bebe o mínimo de seis copos por dia. "Quando você está desidratado, sua pele é um dos primeiros órgãos a mostrar isso."

7. Não desperdice, não envelheça.

8. Dê à pele abaixo do pescoço o que merece.

9. Alimente a pele com exercícios.

"O exercício aumenta a circulação e mantém o oxigênio e os nutrientes fluindo para a pele, dando-lhe uma aparência fresca e radiante", diz a dermatologista bicoastal Karyn Grossman, de 35 anos, que nunca perde sua corrida às 6h30 - ou ao ar livre em Santa Monica ou na academia quando ela está em Nova York. Ela também é uma caminhante ávida e adora velejar e mergulhar. Lewis adota uma abordagem mais discreta para o condicionamento físico: três sessões de Iyengar ioga de uma hora todas as semanas em sua academia local.

10. Não deixe a pele virar fumaça.

"Eu não apenas não fumo, eu evito fumantes e situações de fumaça a todo custo", diz Lupo. "Quando faço uma reserva em um restaurante e eles perguntam: 'Fumar ou não?' minha resposta é: 'Nem perto disso'. "Fumar comprime os capilares, privando a pele do tão necessário oxigênio, explica Lupo.

11. Sempre aplique hidratante após lavar as mãos.

12. Alimente seu rosto com vitamina C.

13. Faça experiências com cuidado.

"Eu gasto vários milhares de dólares por ano experimentando novos produtos, mas não os experimento todos de uma vez", diz Lisa Airan, M.D., instrutora clínica de dermatologia na MT. Hospital Sinai na cidade de Nova York, que está na casa dos 30 anos. Airan rotineiramente atende pacientes com desastres dérmicos - como erupções cutâneas e pele vermelha em carne viva - causados ​​pelo uso excessivo de produtos. Aqueles particularmente suscetíveis: mulheres com acne ou pele sensível, que só devem usar produtos formulados para seu tipo de pele, a menos que orientado de outra forma por seu dermatologista.

Skin-Care RX

Pele criada por médico - as linhas de cuidados são vendidas em consultórios de dermatologistas, lojas de departamentos e lojas especializadas como a Sephora. Mas eles são melhores do que outros produtos para a pele? "Geralmente, esses produtos contêm concentrações mais fortes de ingredientes como alfa-hidroxiácidos", disse Susan Taylor, M. D., diretora do Skin of Color Center do Hospital St. Luke's-Roosevelt na cidade de Nova York. Aqui estão algumas linhas de dermatologistas para você experimentar, com base no que é certo para o seu tipo de pele.

Se você tem acne, experimente o Proactiv. O peróxido de benzoíla anti-espinhas é o ingrediente principal desta linha desenvolvida especialmente para peles com tendência a erupções cutâneas (800-235-6050).

Se você está começando a ver linhas fracas e rugas, tente:

Comentários (2)

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  • misha i. baumer
    misha i. baumer

    Superou minhas expectativas.

  • Orieta U. Kristel
    Orieta U. Kristel

    Produto de qualidade

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