Você já ouviu falar do Nutrafol?

Este suplemento supostamente combate o enfraquecimento e a queda do cabelo, mas você precisa tomar quatro comprimidos por dia durante vários meses para ver os resultados. Ainda assim, cabeleireiros, especialistas e clientes estão delirando. Aqui está o que você precisa saber.

De xampus a tratamentos para o couro cabeludo, existem muitos produtos diferentes disponíveis para combater o enfraquecimento e a queda de cabelo. Mas entre as muitas opções disponíveis, existe um suplemento oral que parece ser uma estrela de destaque recebendo os holofotes. É o Nutrafol, um suplemento oral que afirma melhorar o crescimento e a qualidade do cabelo, principalmente em mulheres com cabelo ralo. Então, como exatamente o Nutrafol funciona? E o Q de um milhão de dólares: isso realmente funciona? Aqui está o furo:

O que é Nutrafol para mulheres?

As cápsulas para engolir contêm uma mistura de ingredientes que trabalham para lidar com alguns dos principais culpados que podem desencadear e agravar o afinamento e a perda de cabelo nas mulheres: estresse, um hormônio conhecido como DHT, microinflamação e deficiência nutrição. (Mais sobre esses ingredientes específicos em um momento.)

E há uma diferença entre o cabelo enfraquecimento e queda de cabelo, diz Bridgette Hill, uma tricologista e estilista do Salão Paul Labrecque e Spa Skincare. O afinamento ocorre quando as fibras do cabelo são danificadas e rompem, devido ao superprocessamento, modelagem térmica ou até mesmo excesso de tensão de rabos de cavalo apertados, explica Hill. Um distúrbio no ciclo de crescimento do cabelo - seja devido a mudanças hormonais, dieta ou estilo de vida - pode levar à queda excessiva, que também seria considerada perda de cabelo se ocorrer em toda a cabeça, acrescenta ela. Por outro lado, a queda de cabelo ocorre quando os folículos capilares encolhem tanto que finalmente desaparecem e o cabelo para de crescer totalmente. Isso geralmente está concentrado em uma área específica. (Relacionado: Os melhores xampus para cabelos finos, de acordo com especialistas)

De acordo com a marca, todas as três formulações de Nutrafol foram criadas e clinicamente comprovadas para melhorar o crescimento do cabelo, a espessura e reduzir a queda.

Ingredientes de Nutrafol

No núcleo de todas as três variedades de Nutrafol são o complexo Synergen patenteado da marca, uma mistura de cinco ingredientes que comprovadamente ajudam a resolver algumas das causas subjacentes do enfraquecimento e queda do cabelo. Mais especificamente:

Ashwagandha , uma erva adaptogênica, ajuda a diminuir os níveis do hormônio do estresse cortisol, diz Hill. Foi demonstrado que níveis elevados de cortisol encurtam o ciclo de crescimento do cabelo, o que por sua vez pode levar à queda prematura.

A curcumina atua como um antioxidante e reduz a inflamação que também pode perturbar o cabelo ciclo de crescimento. (A curcumina também é encontrada na cúrcuma. Leia mais sobre os benefícios da cúrcuma.)

Saw Palmetto , uma erva, reduz uma enzima que converte testosterona em DHT (ou dihidrotestosterona), explica Hill. Isso é importante porque DHT é um hormônio que pode fazer com que os folículos capilares encolham e morram (e levar à queda de cabelo), acrescenta ela.

Tocotrienóis , compostos vegetais ricos em o antioxidante vitamina E, protege o couro cabeludo dos danos ambientais, criando um ambiente saudável para o crescimento do cabelo.

Colágeno marinho oferece uma dose de aminoácidos, os blocos de construção da queratina, um proteína da qual o cabelo é feito principalmente. (Relacionado: Os suplementos de colágeno valem a pena? Aqui está tudo o que você precisa saber.)

Junto com esse complexo, há também uma mistura de outras vitaminas e nutrientes na fórmula do Nutrafol. De acordo com a especialista em nutrição e dieta Nicole Avena, Ph.D., professora assistente da Mount Sinai School of Medicine na cidade de Nova York, cada um deles tem habilidades especiais que podem ajudar a combater a queda de cabelo. Isso inclui vitamina A (1563 mcg), necessária para todo o crescimento e reparo celular, vitamina C (100 mg), que compacta o estresse oxidativo que pode danificar as células, levando à queda de cabelo, e zinco (25 mg), que "ajuda com as células reprodução, crescimento e reparo de tecidos e síntese de proteínas, que são necessários para o crescimento adequado do cabelo ", diz Avena.

As variedades de Nutrafol também contêm biotina (3000 mg; uma forma de vitamina B), que demonstrou ajudar a fortalecer a proteína queratina encontrada no cabelo, bem como selênio (200 mcg), que pode ajudar o corpo a utilizar hormônios e proteínas para promover o crescimento do cabelo, diz Avena. Mais especificamente, a biotina é importante para a função da tireóide e os hormônios que ela produz. Além disso, a queda de cabelo pode ser um sintoma de doença da tireoide. (Relacionado: Os suplementos de biotina são os milagrosos consertos de beleza que todos dizem que são?)

Finalmente, o Nutrafol tem vitamina D (62,5 mcg), que estimula os folículos capilares a promover o crescimento. Além do mais, uma deficiência de vitamina D foi associada à perda de cabelo ou crescimento lento do cabelo, adicione Avena.

É importante notar que a dosagem diária recomendada para Nutrafol é de quatro comprimidos por dia, e é recomendado tomá-los após uma refeição contendo gorduras saudáveis ​​(já que algumas das vitaminas individuais na fórmula são solúveis em gordura) para aumentar a absorção do suplemento.

Também vale a pena notar: o Nutrafol não é recomendado para quem toma anticoagulantes ou qualquer pessoa que esteja grávida ou amamentando. E, como com qualquer outro suplemento, você pode querer verificar com seu médico com antecedência, especialmente se você já está tomando alguma das vitaminas do Nutrafol.

O Nutrafol funciona?

A marca conduziu um estudo sobre o suplemento Nutrafol for Women e obteve alguns resultados interessantes, embora seja importante ressaltar que o estudo teve uma amostra menor de apenas 40 mulheres, e elas foram financiadas por a marca e não testado por terceiros. No entanto, a pesquisa descobriu que mulheres com cabelo ralo e percebido que tomaram Nutrafol por seis meses relataram um aumento de 16,2% no crescimento do cabelo velo (cabelo superfino) e um aumento de 10,3% no crescimento do cabelo terminal (cabelo mais grosso), de acordo com a análise via fototricograma, uma ferramenta usada para quantificar várias fases do crescimento do cabelo.

Um médico também avaliou todos os participantes do estudo (incluindo um segundo grupo de mulheres com perda de cabelo auto-relatada, que tomaram um placebo de seis meses ) e observou uma melhora notável na qualidade do cabelo - fragilidade, ressecamento, textura, brilho, cobertura do couro cabeludo e aparência geral - no grupo que tomou Nutrafol.

Além disso, mais de 80 por cento daqueles que tomaram Nutrafol relataram um melhora no crescimento geral do cabelo e na espessura, com 79 por cento das mulheres relatando se sentirem mais confiantes depois de tomar o suplemento ou seis meses. Dado o impacto emocional que a queda de cabelo e o afinamento podem ter, isso é muito importante.

Hill confirma que o período de seis meses deste estudo é, na verdade, uma boa quantidade de tempo para ver esses tipos de mudanças, especificamente uma redução na queda de cabelo e um aumento na densidade e no volume do cabelo. A outra coisa legal? Assim que começar a ver os resultados desejados, eles não devem desaparecer quando você parar de tomar o suplemento. Ao contrário de um medicamento prescrito, o impacto de um suplemento como o Nutrafol nas células e nos tecidos geralmente tem efeitos residuais positivos de longa duração que evitarão uma reversão extrema - como a queda repentina de cabelo - assim que você parar de tomá-lo, diz Hill.

Críticas do Nutrafol

Dito isso, as críticas dos clientes para o Nutrafol na Amazon são um pouco confusas. Algumas pessoas adoram; críticas como "Estou no segundo frasco, vi muitos pelos de bebê e mais volume, e continuarei tomando" e "Nutrafol funciona, meu cabelo parou de cair e está crescendo lentamente" são sentimentos comuns . Jeanine Downie, M.D., dermatologista em Montclair, NJ, também é fã. "Estou tomando o produto há quase cinco anos e meu cabelo cresceu cerca de sete centímetros e ficou muito mais grosso", diz ela. "Sinto-me mais confiante em relação ao meu cabelo agora do que nunca."

Ainda assim, alguns clientes não parecem tão satisfeitos com alguns comentários que dizem: "Não vi nenhuma diferença" e "nenhuma mudança no crescimento do cabelo. " O Nutrafol também vem com um preço alto e um compromisso de longo prazo - duas desvantagens notáveis ​​para alguns revisores.

O resultado final do Nutrafol: como acontece com qualquer suplemento, você deseja primeiro verificar com seu médico antes de tomá-lo. Mas, contanto que você obtenha o OK, convém fazer um teste e ver se funciona para você. A grande advertência: dê um tempo. Não há solução rápida para queda de cabelo e afinamento. Portanto, embora você possa ver algumas mudanças positivas em seu cabelo depois de um mês, a marca recomenda dar um sólido seis meses para realmente ver quaisquer resultados importantes no crescimento ou espessura do cabelo.

  • Por Melanie Rud

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • nola f. ruiz
    nola f. ruiz

    Ótimo custo benefício

  • lilian j. buss
    lilian j. buss

    Recomendo a todos

  • consuelo r. schneider
    consuelo r. schneider

    Eu recomendo para todo mundo !!

  • dalida r. espinosa
    dalida r. espinosa

    Muito bom, recomendo

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