O estabelecimento de metas ajudou este jovem de 20 anos a se tornar um dos melhores escaladores do mundo

Esta alpinista de 20 anos pode parecer pequena, mas sua capacidade de definir e superar metas a ajudou a se tornar uma das melhores escaladoras do mundo.

Se você visse Hayes esperando no aeroporto por um voo para as montanhas de, digamos, França, Espanha ou Colorado, você pode confundi-la com uma jovem bailarina. Com 1,70 metro de altura, ela é magra e tem um sorriso brilhante e animado. Mas vá apertar suas mãos cheias de bolhas e espancadas e você verá a verdadeira coragem de sua personalidade: Hayes é uma lutadora. Ela é apenas uma das atletas durões que o inspirará a começar a escalar.

"Comecei como ginasta quando era muito jovem e lidei com muitas lesões porque era magro e destemido", diz Hayes. "Quando eu tinha talvez 11 anos, foi meu primeiro dia de volta à ginástica depois de me recuperar de uma lesão e senti dois metatarsos quebrarem (de novo) no meu pé. Não queria dizer ao meu treinador ou ter que ficar de fora , por isso fui ao banheiro e enfiei o pé no vaso sanitário para congelar, depois voltei e continuei a dar aula. "

Essa determinação e paixão nunca desapareceram em Hayes, que apenas seis meses depois de fazer história em La Rambla tornou-se a primeira mulher a escalar a Biographie , uma rota quase totalmente vertical na França. Apenas 13 pessoas no mundo o haviam escalado anteriormente. Essas duas conquistas inacreditáveis ​​em menos de um ano ajudaram-na a conquistar o reconhecimento no American Alpine Club Climbing Awards 2018, ganhando o prêmio Robert Hicks Bates para um jovem escalador com grande promessa.

"As mulheres estão escalando com a mesma intensidade. como homens, e logo as pessoas não vão mais dar atenção à separação de gênero ", afirma. "É isso que adoro na escalada - você não está segregado por gênero. Posso treinar com uma pessoa de 55 ou 20 anos, homem ou mulher, porque escalar não é apenas pura força física. Todos nós temos diferentes tipos de corpos e pontos fortes e você aprenderá a usar seus pontos fortes e melhorar suas fraquezas para encontrar seu próprio caminho exclusivo para o topo. " (Relacionado: 10 mulheres fortes e poderosas para inspirar seu fodão interior)

Hayes credita uma forte ética de trabalho e registro em diário por suas incríveis realizações. "No início do ano, sempre planejo meus objetivos", diz ela. "É importante que meus objetivos sejam grandes e realmente inspiradores. Olho para o processo e prometo a mim mesmo que vou aproveitá-lo." Depois que uma meta é definida, Hayes realmente começa a trabalhar. "Na minha opinião, trabalhar muito é admirável", diz ela. "Minha família por gerações sempre teve uma forte ética de trabalho. Minha irmã é uma das minhas maiores inspirações." (Veja: Como a escolha de um grande objetivo pode funcionar a seu favor)

Hayes também busca inspiração nas atletas Serena Williams e Lindsey Vonn, dizendo: "Eles são tenazes, lutadores e eles são modelos maravilhosos. Eles não desistem e acreditam no que é possível. " E quando ela realmente precisar de um impulso, ela relerá o poema "Invictus" de William Ernest Henley. Diz ...

Não importa quão estreito seja o portão,

Quão carregado de punições o pergaminho,

Eu sou o mestre do meu destino,

Eu sou o capitão da minha alma.

No momento, Hayes diz que está repetindo essas falas e se aproveitando de sua academia de escalada local em Boulder, CO. Ela está treinando para competir em eventos de qualificação olímpica que, com sorte, lhe proporcionarão uma vaga no Jogos de verão de 2020. Cuidado, mundo, Margo Hayes está vindo atrás de você. (Inspirou-se muito? Marque estes cinco exercícios de força para iniciantes em escalada.)

  • Por Jahla Seppanen

Comentários (5)

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  • clarinda b. nogara
    clarinda b. nogara

    EXCELENTE produto. RECOMENDO.

  • feba dominoni gilsa
    feba dominoni gilsa

    Muito bom! Recomendo.

  • veronique v filla
    veronique v filla

    Melhor custo benefício em termos de preço, qualidade, entrega..

  • Samara Z. Schneider
    Samara Z. Schneider

    Amo demais

  • Briana Q Gasparoto
    Briana Q Gasparoto

    Muito bom hein!

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