Obtendo dicas para a vida

Fitness Healthy & Happy Recipes & Kitchen

Depois de seguir nossos programas de perda de peso, nossos pacientes mais bem-sucedidos estão comprometidos em manter seus resultados de perda de peso fazendo mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares saudáveis. Com o tempo, nossos pacientes mantiveram seu peso agarrando-se às ferramentas que receberam sob nossa supervisão médica.

Não somos apenas um sistema de perda de peso, somos um parceiro em sua jornada para perder peso. É por isso que os médicos de Red Mountain estão respondendo às suas perguntas mais comuns, ajudando você com exercícios e fazendo escolhas alimentares saudáveis!

Série de vídeos REAL TALK com os Médicos da Red Mountain para perder peso

Nossos médicos sentam-se com Carey Pena ( jornalista e âncora de notícias vencedora do Emmy) nesta série de três partes para discutir fatos REAIS, verdades REAIS e REAIS coisas que você pode fazer para assumir o controle de sua saúde.

Episódio 1 | Como enfrentar a vida de maneira saudável? Episódio 2 | Por que é tão difícil perder peso? Episódio 3 | Como faço para perder peso rapidamente?

Assistir a uma série de eventos ao vivo no Facebook

Fitness com Anita Terlizzi

Ser fisicamente ativo é um aspecto importante de qualquer estilo de vida saudável e é por isso que é importante fazer exercícios todos os dias. A Especialista em Fitness e Personal Trainer Certificada da RM, Anita Terlizzi, compartilha exercícios divertidos e dicas focadas no treinamento de força, mobilidade, força e equilíbrio que podem ser integrados ao seu programa de perda de peso RM * e muito depois!

Visite a mais nova coleção de exercícios de fitness de Anita, assista a vídeos e obtenha downloads gratuitos disponíveis para você!

* Pacientes no programa de perda de peso RM3® devem limitar seu regime de exercícios a 30 minutos por dia. Sempre consulte seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios.

Anita Terlizzi é o Fitness Expert & Certified Personal Trainer da Red Mountain, proporcionando aos pacientes programas de exercícios para que tenham uma vida mais saudável alcançando seus objetivos de condicionamento físico.

Com décadas de experiência no espaço fitness, Anita treinou clientes em sessões privadas e em grupo de 8 a 98 anos! Você deve tê-la visto destacada nos meios de comunicação de Phoenix, incluindo TV News no Arizona Midday.

Clean Eating Kitchen with Jan D'Atri

A comida pode ser saborosa e deliciosa! Então vá em frente e faça alarde sem culpa! Assista Jan D'Atri, o Chef Culinário de Red Mountain, fazer pratos gourmet sem culpa que explodem com sabor e até mesmo consertar seus desejos doces pelos quais você, sua família e amigos estarão agradecendo! Cozinhar não poderia ser mais fácil neste Red Mountain Clean Eating Kitchen!

Assista às deliciosas receitas de Jan para comer de forma limpa no Red Mountain Way!

Jan D'Atri é o Chef Culinário oficial da Red Mountain, oferecendo aos pacientes uma variedade de vídeos instrutivos sobre como cozinhar refeições saudáveis.

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Cacilda W Horst
    Cacilda W Horst

    Recomendo

  • Iolanda U. Derénusson
    Iolanda U. Derénusson

    Produto top qualidad excelente.

  • Belle W. Rochei
    Belle W. Rochei

    Muito bom, recomendo!

  • elle q. cadori
    elle q. cadori

    Produto muito bom!

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