O pior doce de Halloween para seus dentes

As calorias não são nossas inimigas, ao que parece.

Saber que um copo de manteiga de amendoim Reese leva 734 polichinelos para queimar pode não te assustar, ou impedir que você alcance outro. Mas talvez saber que essas pequenas guloseimas divertidas realmente afetam sua saúde bucal possa fazer você pensar duas vezes.

Dr. Holly Halliday, uma periodontista, e o Dr. Gabriel Mannarino, um dentista, ambos da Williston Dental Team disseram à POPSUGAR que "os alimentos mais cariogênicos (isto é, os mais prováveis ​​de causar cáries) são os pegajosos". Aqui está a lista de balas pegajosas, da pior à menos prejudicial:

Laffy Taffy

Starburst

Pontos

Ursinhos de goma / vermes

Skittles

Raisinets

Snickers

Via Láctea

Twix

Antes de ir chorar em seu Jack-o-Lantern, eles ofereceram algumas boas notícias. As melhores opções de doces incluem Kit Kat, Nestlé's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups e "chocolates semelhantes porque não são tão 'pegajosos' quanto os mencionados acima".

Mas mais importante do que o doce que você desembrulha é como você o come e o que você faz depois de pronto. Holly diz: "É melhor comer todos de uma vez do que várias vezes ao dia. Quando você tem todos de uma vez, é apenas um insulto aos dentes, mas se você comê-los com frequência durante o dia, está constantemente expondo o dentes ao açúcar. Essa exposição constante enfraquece o esmalte, o que é chamado de descalcificação. Se continuar, o esmalte ficará cavitado e você terá uma cárie! " Holly e Gabe recomendam lavar a boca com água para diluir o açúcar e esperar pelo menos 30 minutos para escovar os dentes.

Holly acrescenta que não são apenas os doces que colocam os dentes em risco de cáries. "Qualquer coisa que fique presa nas ranhuras dos dentes ou entre eles e permaneça lá por muito tempo tem mais probabilidade de causar um problema." A maioria das pessoas não pensa em passas, damascos secos, tâmaras, couro de frutas e um dos piores criminosos - batatas fritas! - como "causadoras de cáries", mas são se você os comer com frequência.

Este artigo foi publicado originalmente no Popsugar Fitness.

Mais do Popsugar Fitness:

Os melhores doces de Halloween sem laticínios (a maioria também é vegan!)

19 Sobremesas saudáveis ​​para satisfazer os desejos do copo de manteiga de amendoim de Reese

Queime as calorias dos doces de Halloween com este treino de abóbora

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • noémia u. berndt
    noémia u. berndt

    Fácil de usar

  • Maëlis I Gansen
    Maëlis I Gansen

    facil de usar

  • suellen sebold milacci
    suellen sebold milacci

    Entrega super rápida

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.