Por que o chocolate é realmente incrível

Nunca mais se sinta culpado por aqueles pretzels com cobertura de chocolate - certifique-se de que eles estão mergulhados em chocolate amargo, certo?

Quer saber a verdade sobre o chocolate? Nem todos os tipos de chocolate são criados iguais. O chocolate amargo é o campeão das guloseimas devido aos seus inúmeros benefícios à saúde embalados em um minúsculo grão de cacau, mas ainda existem alguns benefícios incríveis para toda a família do chocolate. Aqui, nós explicamos por que o chocolate é tão bom para você e ponto final.

1. É carregado com antioxidantes

Os antioxidantes do chocolate melhoram a memória e a cognição e reduzem o risco de demência. Na verdade, um estudo descobriu que comer chocolate melhorou a retenção da memória de curto prazo em adultos saudáveis, então aí está a sua desculpa para pegar uma barra de chocolate antes dessa reunião importante.

2. Pode ajudá-lo a manter um peso saudável

Um estudo descobriu que o extrato de cacau realmente ajudou a bloquear as enzimas responsáveis ​​pela digestão de gorduras e carboidratos pelo corpo. Portanto, se você já está fazendo uma dieta saudável e com poucas calorias, o chocolate pode ajudá-lo a manter (ou até perder) o peso. Claro que sim!

3. O chocolate amargo torna seu coração mais saudável.

Estudos mostram que o chocolate amargo (que contém mais flavonóides naturais benéficos para você do que o chocolate ao leite) pode realmente reduzir sua pressão arterial e, ao mesmo tempo, aumentar seu nível de HDL - o bom tipo de colesterol. Um estudo da Jordânia descobriu que quanto mais chocolate amargo as pessoas comiam, menor era a pressão arterial como resultado.

4. Ele restringe os desejos

Isso pode parecer bom demais para ser verdade, mas comer uma pequena quantidade de chocolate todos os dias (sim, estamos dizendo que é mais do que OK comer um pequeno pedaço de chocolate amargo todos os dias.) pode realmente diminuir seu desejo por outras coisas doces - e até por salgadinhos também.

5. Isso pode torná-lo mais inteligente

Sinceramente, o júri ainda não decidiu sobre essa correlação, mas este fato engraçado sobre chocolate pode convencê-lo: os países com maior consumo per capita de chocolate também são os países com o maior número de ganhadores do Prêmio Nobel! Muito legal, certo?

Comentários (5)

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  • Delfina L Bechtold
    Delfina L Bechtold

    Produto de boa qualidade

  • estrella c. bastos
    estrella c. bastos

    Atendeu minhas expectativas

  • dione x. hausmann
    dione x. hausmann

    Produto de otima qualidade

  • thai rebelo asvila
    thai rebelo asvila

    Superou minhas expectativa

  • otelina suerttegaray marthendal
    otelina suerttegaray marthendal

    Ótimo produto

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