3 Condições médicas que podem causar obesidade: como prevenir e tratá-la

Para aqueles que já experimentaram produtos para perder peso, "Consulte seu médico antes de ____" é uma linha com a qual você provavelmente está muito familiarizado, mas na maioria dos casos passou a ignorar. Quer dizer, não é tão importante consultar o seu médico? Essa linha geralmente está lá apenas para que eles possam cobrir suas bundas, certo? Estou aqui para lhe dizer hoje que é realmente uma boa ideia falar com seu médico antes de iniciar um novo plano de saúde!

Ao conversar com seu médico, você não só pode discutir como o programa pode ser eficaz para você, mas um médico também pode verificar se não há uma condição médica que seja a causa da obesidade para você. Às vezes, pensamos apenas na má alimentação e na falta de exercícios como a causa principal. E embora isso seja definitivamente um fator, muitas vezes há outros problemas subjacentes ou condições médicas que são a causa da obesidade. Condições que tornam quase impossível perder peso apenas com exercícios e nutrição.

Embora seja totalmente injusto, essa é apenas a mão que você desenhou. Embora você possa fazer o melhor que puder para tentar prevenir essas condições, às vezes elas não podem ser evitadas. Aprender como lidar com sua condição e tratá-la pode ajudá-lo a retomar o controle de sua vida.

Síndrome de resistência à insulina / síndrome metabólica

O que é?

Alguns de vocês (especialmente aqueles com diabetes) provavelmente já ouviram esses termos usados. Normalmente, os nutrientes dos alimentos são absorvidos pela corrente sanguínea por meio de açúcares e outras substâncias básicas. Seu pâncreas responde a isso liberando insulina extra que se liga às células e remove o açúcar para obter energia.

Na resistência à insulina, as células do corpo têm uma capacidade diminuída de responder à ação do hormônio insulina. Para compensar a resistência à insulina, o pâncreas secreta mais insulina. Isso pode causar uma longa lista de problemas.

A resistência à insulina também pode ser o resultado de uma dieta pobre. À medida que comemos alimentos processados, nosso corpo vai precisar de mais insulina para metabolizá-la, fazendo com que nossas células sejam menos responsivas.

Que efeito isso tem sobre mim?

Além da obesidade , a resistência à insulina pode causar uma variedade de outras complicações de saúde. Diabetes tipo 2, pressão alta, níveis anormais de colesterol e doenças cardíacas ... para citar alguns.

Quais são os sintomas da IRS?

A IRS é difícil porque a maioria dos sinais você isso veio de uma ou todas as complicações listadas acima. Danos renais também são um sinal de que você pode ter IRS.

Como eu trato a síndrome de resistência à insulina?

Existem medicamentos que podem ser prescritos pelo seu médico. Estes são fortemente restringidos pelo FDA devido aos riscos cardíacos envolvidos. Mudar sua dieta também é muito importante se você foi diagnosticado com esse distúrbio. Uma dieta cheia de grãos inteiros, alimentos ricos em fibras, vegetais, frutas frescas, proteínas e EFAs também ajudará na resistência à insulina e evitará alimentos processados ​​a todo custo. O exercício também é muito importante para ajudar os níveis de insulina a se manterem normais.

Como posso prevenir a IRS?

Coisas simples como fazer exercícios, comer bem e manter uma vida saudável o peso pode diminuir muito sua chance de contrair esse distúrbio.

Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

O que é?

A SOP é causada quando os hormônios sexuais de uma mulher , testosterona e estrogênio, ficam desequilibrados. Isso resulta em cistos ovarianos (massas nos ovários), que é o que leva a desequilíbrios hormonais. É bastante comum, pois afeta cerca de 1 em cada 15 mulheres. Outro fator contribuinte pode ser uma superprodução de andrógeno, que é um hormônio sexual masculino. Isso pode afetar o desenvolvimento e a liberação dos ovos. A SOP também está ligada à resistência à insulina.

Que efeito isso tem sobre mim?

A SOP geralmente acontece em torno da idade fértil e pode dificultar a gravidez de uma mulher . Como a SOP diminui a quantidade de hormônios sexuais femininos, as mulheres podem desenvolver certas características masculinas.

Quais são os sintomas da SOP?

Além da obesidade, outros sintomas incluem acne, cabelo extra rosto e corpo, queda de cabelo no couro cabeludo, menstruação irregular, depressão e problemas de fertilidade.

Qual é o tratamento?

Infelizmente a SOP não tem cura, mas há coisas que podem ser feito para controlar e gerenciar a SOP para prevenir complicações. O tratamento varia, pois mulheres diferentes apresentam sintomas diferentes. Mas, em geral, uma dieta saudável e exercícios são altamente recomendados, o que ajudará a regular seu ciclo e diminuir os níveis de glicose no sangue. O médico também pode prescrever medicamentos com base em sintomas específicos. As pílulas anticoncepcionais e os medicamentos para fertilidade são comumente administrados.

Como posso prevenir?

O sistema dos ovários policísticos não pode ser evitado, mas um diagnóstico precoce ajudará a prevenir doenças de longo prazo.

Hipotireoidismo

O que é?

No hipotireoidismo, seu corpo não tem hormônio tireoidiano suficiente. O hormônio da tireoide é responsável por controlar o metabolismo do seu corpo, então, quando você não o tem o suficiente, é provável que tenha um metabolismo lento.

Quais são os efeitos do hipotireoidismo sobre mim?

Se você tiver esse distúrbio, provavelmente se sentirá cansado e fraco. Seus níveis de colesterol aumentarão, colocando você em maior risco de ataque cardíaco ou derrame. Por causa de um metabolismo lento, você também pode achar que está tendo dificuldade para perder peso.

Quais são os sintomas de hipotireoidismo?

Há muitos sinais de que você pode ter hipertireoidismo . Se você sentir a maioria ou todos esses sintomas, definitivamente deseja marcar uma consulta com seu médico. Sentir-se cansado, fraco ou deprimido, juntamente com pele seca e unhas quebradiças são todos sintomas. Junto com a incapacidade de suportar sensações de frio, constipação e problemas de memória / pensamento turvo. As mulheres podem ter períodos menstruais abundantes ou irregulares e ganho de peso.

Qual é o tratamento?

Seu médico pode lhe dar uma lista de hormônios da tireoide para ajudar com essa condição. Esses medicamentos funcionam para restaurar os níveis hormonais adequados. E com o tempo ajudará você a se sentir menos fatigado e diminuirá lentamente o colesterol. Praticar exercícios com frequência e uma dieta saudável também são recomendados. Algumas dicas de perda de peso para hipotireoidismo incluem: comer 5-6 pequenas refeições saudáveis ​​por dia, comer mais alimentos antiinflamatórios, cortar alimentos processados ​​e ter um estilo de vida ativo.

Como faço para prevenir isso?

O hipotireoidismo não tem cura, mas existem algumas coisas que você pode fazer para prevenir essa condição. Parar de fumar, testar os anticorpos da tireoide e evitar o excesso de soja são algumas maneiras de prevenir o hipotireoidismo.

Conclusão

Estas são apenas algumas condições médicas que podem causar ganho de peso e dificultar a perda de peso. A perda de peso por si só pode ser uma tarefa assustadora, então adicionar complicações médicas à mistura, definitivamente não torna isso mais fácil! Eu gostaria que houvesse um tratamento milagroso para todas essas condições. E embora não haja, há algo que podemos fazer para ajudar a prevenir e / ou lidar com essas condições: Viva um estilo de vida saudável. Uma dieta saudável e exercícios regulares são importantes não apenas para me sentir melhor, mas também para reduzir o risco de doenças crônicas.

Eu descobri que quanto mais saudável eu comer e quanto mais ativo eu for, mais energia Eu tenho e estou mais feliz também. Certificar-se de que está se alimentando melhor e de se manter ativo fará uma grande diferença para sua saúde e bem-estar geral.

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Comentários (1)

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  • eloise vinter alencastro
    eloise vinter alencastro

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