A maneira nº 1 de aliviar a pressão nasal

Descubra exatamente com o que você está lidando para aliviar a dor de cabeça da pressão dos seios da face - rapidamente.

A pressão nos seios da face é o pior tipo. Não há nada tão desconfortável quanto a dor latejante que vem com o aumento da pressão atrás de seu rosto, especialmente porque é muito difícil saber exatamente como lidar com isso. (Relacionado: Como saber a diferença entre uma dor de cabeça e uma enxaqueca)

Mas antes de aprender como aliviar a pressão dos seios da face, você deve saber quais são os seus seios .

"Temos quatro seios paranasais ou cavidades cheias de ar dentro do crânio: frontal (testa), maxilar (bochecha), etmóide (entre os olhos) e esfenóide (atrás dos olhos)", diz Naveen Bhandarkar, MD, especialista em otorrinolaringologia da University of California, Irvine School of Medicine. "Os seios da face são conhecidos por clarear o crânio, agir como absorção de choque no cenário de lesões e afetar a qualidade da sua voz."

Dentro dos seus seios, há uma membrana mucosa fina semelhante à que você encontrar em seu nariz. "Esta membrana produz muco, que geralmente é removido pelas células ciliadas (cílios) e drena para a cavidade nasal por meio de aberturas chamadas óstios", disse Arti Madhaven, M.D., do Detroit Medical Center Huron Valley-Sinai Hospital. Esse muco também filtra partículas como poeira, sujeira, poluentes e bactérias. (Relacionado: Os estágios passo a passo de um resfriado - mais como se recuperar rapidamente)

A pressão nos seios da face se torna um problema quando há obstáculos físicos ao fluxo de ar pelos seios da face. Se houver muitas partículas nos seios da face e o muco não puder drenar, os bloqueios começam a se formar. E "esse muco acumulado é um meio de cultura perfeito para o crescimento bacteriano, que desencadeia uma resposta inflamatória do sistema imunológico", diz o Dr. Madhaven. "O resultado é um inchaço, que pode causar dor e pressão facial." Isso é chamado de sinusite, e os gatilhos mais comuns são infecções virais, resfriados comuns e alergias.

Se essa sinusite não for tratada, você pode estar se preparando para uma sinusite aguda ou uma infecção sinusal. (Defeitos anatômicos como desvio de septo ou pólipos também podem ser os culpados, mas são muito menos prováveis.)

Como aliviar a pressão do seio nasal

Então o que você faz para lidar com toda essa pressão? Você pode usar os mesmos tratamentos se estiver tentando aliviar a pressão dos seios nasais em seu rosto, cabeça ou orelhas; no final do dia, é uma resposta inflamatória.

Primeiro, você pode controlar seus sintomas com corticosteróides nasais, alguns dos quais podem ser obtidos sem receita (como Flonase e Nasacort), diz o Dr. Madhaven. (No entanto, converse com um médico se estiver usando-os por um longo prazo.)

Também útil: "Beba muitos líquidos, inale o vapor ou o ar umidificado e passe toalhas quentes no rosto", diz Dr. Bhandarkar. Você também pode usar sprays e bochechos salinos nasais, descongestionantes e analgésicos de venda livre, como Tylenol ou ibuprofeno, diz ele.

Tratamentos alternativos, como acupressão e óleos essenciais também podem ser eficazes, ele acrescenta, mas você definitivamente deve ser avaliado por um médico se a pressão continuar por sete a 10 dias, for recorrente ou crônica. Mas normalmente, a pressão sinusal é causada por um vírus e se resolverá por conta própria.

Resolva o problema * real *

Certifique-se de que você realmente chegou a a verdadeira raiz do problema. "Muitas pessoas interpretam erroneamente a pressão facial como estando automaticamente relacionada aos seios da face por causa da localização e, portanto, chamam isso universalmente de 'pressão dos seios da face'", diz o Dr. Bhandarkar. "Embora a sinusite seja uma das causas da pressão, muitas outras condições, incluindo enxaqueca e alergias, podem causar sintomas semelhantes."

Os antibióticos, por exemplo, não vão ajudar se você estiver lidando com um vírus, e os anti-histamínicos são úteis apenas para alergias, por isso é importante que você acompanhe seus sintomas, conheça seu histórico de saúde e consulte um médico se isso se tornar um problema contínuo.

Comentários (4)

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  • lícia s garcia
    lícia s garcia

    Excelente custo benefício

  • lilite broering lameu
    lilite broering lameu

    Recomendo o produto.

  • Anunciada P. Mattes
    Anunciada P. Mattes

    No dia a dia

  • Veronique Pretti
    Veronique Pretti

    Muito bom produto.

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