Anna Victoria falou sobre como seu ganho de peso afetou sua confiança

O treinador do Guia Fit Body quer que você saiba que pode ter confiança em qualquer tamanho.

Anna Victoria sempre mantém a realidade quando fala sobre sua jornada de fitness. Quer ela esteja postando sobre o que é necessário para obter abdominais ou como seus tratamentos de fertilidade afetaram seu corpo, a treinadora não tem medo de ser honesta.

Esta semana, Victoria foi sincera sobre seu recente ganho de peso: " Eu peso o máximo que já pesei na minha vida agora ", escreveu ela em uma história no Instagram. "Mas esse número na escala não é nada além de uma coisa."

A treinadora então levou a conversa para seu feed de IG em uma postagem separada: "Eu realmente queria compartilhar esta mensagem. Que você pode esteja confiante mesmo em meio ao aumento de peso. Você pode ter certeza em QUALQUER tamanho e eu acredito fortemente nisso. " (Relacionado: Anna Victoria compartilha sua imagem de transformação de 5 anos no Instagram)

Victoria reafirmou sua crença de que "exercícios e uma dieta adequada" são essenciais para cuidar de sua saúde física. "Mas se você está em sua jornada para se exercitar, diabos, mesmo que você não tenha começado sua jornada para se exercitar, cada pessoa neste mundo merece amar e apreciar seu corpo", ela continuou. "Auto-ódio não tem lugar neste mundo." (Relacionado: Por que a perda de peso nem sempre leva à confiança corporal)

Às vezes, a vida atrapalha a realização de sua jornada de condicionamento físico, e Victoria sabe disso muito bem. Ela começou a fazer tratamentos de fertilidade há cerca de nove meses e recentemente admitiu que isso custou mais em sua rotina de exercícios do que ela esperava. Enquanto Victoria costumava treinar de força cinco vezes por semana e acompanhar seus macros "a um T", ela disse que agora vai à academia entre duas e quatro vezes por semana. "Meus treinos têm uma intensidade geral mais baixa, já que devo manter minha frequência cardíaca baixa", escreveu ela no Instagram. "Não diminuí minhas macros, então tenho treinado menos e comido a mesma quantidade."

Como resultado, seu corpo mudou - mas, como escreveu em sua postagem mais recente no Instagram, ela "nem estou bravo com isso."

"Coisas acontecem inesperadamente (para todos nós!) que nos impedem de estar superconcentrados em nossas jornadas de preparação física, mas isso não é o fim da história," ela escreveu em um post de junho. "Não é o meu fim e não é o seu fim. Este é apenas um momento no tempo."

  • Por Allie Strickler

Comentários (5)

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  • beanina y gansen
    beanina y gansen

    Bom custo benefício.

  • aruna l becsi
    aruna l becsi

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

  • kai k krieguer
    kai k krieguer

    Ótimo produto! Recomendo!

  • louisa f mattes
    louisa f mattes

    Facil de usar

  • Oksana V Novais
    Oksana V Novais

    Já usei está marca e gosto muito por isso gostava de comprar

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