Felicidades para bebidas saudáveis neste verão (como visto na CBS Chicago)
A especialista em saúde e bem-estar Stephanie Mansour foi até a CBS Chicago para discutir bebidas com baixo teor cal e açúcar. Aprenda a desfrutar de um delicioso verão cheio de coquetéis frescos e perda de peso!

Como um treinador particular de perda de peso, estou sempre dizendo aos meus clientes que conhecimento é poder.

Muitos dos meus clientes estão prontos e ansiosos para perder peso, mas sempre temem que eu lhes diga para desistir completamente do álcool. Mas não é esse o caso! Quero que você preste atenção em como o álcool te faz sentir. Acordando lento e de ressaca? Pode ser do açúcar, não do álcool. Comece aprendendo como o álcool se mistura com o seu corpo e continue daí.

Então, pense em ótimas alternativas para coquetéis caseiros, como este Batiste Rhum. Tem baixo teor de açúcar e tem um gosto incrível! Seja um consumidor consciente e preste atenção ao que está em seu álcool.

Um dia na vida Vamos dar uma olhada em alternativas saudáveis ​​e saborosas às bebidas clássicas que gostamos de desfrutar enquanto sair para um brunch com amigos, celebrar o dia do jogo ou se misturar com colegas de trabalho em um happy hour.

Hora do brunch

Meu peso particular clientes perdidos são mulheres de sucesso, muitas são executivas, mas até gostam de se divertir! Algumas mimosas ou Bellini's no brunch não são ruins, certo? Pense de novo. Há muito açúcar adicionado naquele purê de pêssego e no suco usado para fazer esses coquetéis matinais. Peça um copo de prosecco puro e um lado de frutas frescas. Você mesmo pode decorar sua bebida e desfrutar de menos calorias, ao mesmo tempo em que se anima!

Leve-me ao Ballgame

Cerveja light pode ter menos calorias , mas você ainda sente o inchaço desconfortável! Experimente uma cerveja sem glúten ou uma cidra, como o Angry Orchard. Apenas certifique-se de verificar os rótulos da sidra, alguns têm um teor de açúcar mais alto do que outros.

Happy Hour for the Win

Ignore o refrigerante como um mixer! Peça o seu licor favorito misturado com água com gás, um suco de limão e lima e algumas ervas - como hortelã! Ao evitar refrigerantes e misturadores como o triple sec, você economiza calorias e não acorda com uma ressaca de açúcar pela manhã. Mantenha suas bebidas frescas, frescas, frescas e você não vai errar!

Como uma treinadora particular de perda de peso e uma preparadora física particular para mulheres, eu me especializo em ajudar mulheres de sucesso a perder peso.

Se você está procurando um coach de vida, um coach de bem-estar ou um coach de confiança em Chicago e além, você veio ao lugar certo! Como personal trainer certificada para mulheres, instrutora de ioga em Chicago, instrutora de Pilates em Chicagoland e coach profissional certificada em Chicago, trabalho com mulheres de sucesso em todo o país como coach particular de perda de peso para mulheres.

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Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • whitney j mendonça
    whitney j mendonça

    Atende as expectativas

  • Esperança Y Kammer
    Esperança Y Kammer

    O.produto cumpre com todas as características prometidas na propaganda.

  • Larissa J. Bohun
    Larissa J. Bohun

    Gostei do produto

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