O que a Gone Girl nos ensinou sobre a mudança

Hoje, todos os olhos estão voltados para "Gone Girl", que está dando o esperado salto da página para a tela grande. O enredo (para aqueles de vocês que de alguma forma ainda não o leram!) Segue as consequências do que acontece quando Nick Dunne e sua esposa Amy empacotam sua vida em Nova York e seguem para o Missouri. Em vez de empolgação, havia - bem, digamos - ressentimento. Ah, e o relatório de uma pessoa desaparecida, uma acusação de assassinato e muito, muito mais drama que se desenrola.

E enquanto se muda para uma nova cidade com sua cara-metade (espero) não trará tanta teatralidade como aconteceu com os Dunnes, a realocação ainda pode ser difícil. Mas se você fizer isso direito, uma mudança na geografia pode permitir que você e seu parceiro se conectem de uma forma que nunca antes, diz Nicole Paulie, uma psicóloga que se mudou internacionalmente e sabe em primeira mão sobre os prós (e contras) que vêm com estabelecendo-se em uma nova casa. É uma grande mudança como a dos Dunnes no seu futuro? Aqui, como tornar sua nova casa gratificante.

Coloque-se em primeiro lugar

Embora a emoção de explorar uma nova cidade juntos possa aproximá-los, reserve um tempo para você como indivíduo também. "Mude sua vida para a cidade e envolva-se em coisas que lhe interessam", disse Christina Steinorth-Powell, psicoterapeuta que se mudou de Los Angeles para Dallas no início deste ano. "Uma das melhores maneiras de evitar o ressentimento é ter uma vida gratificante para si mesmo."

Encontre um Café Local

Seja levando seu cão para passear no novo bairro todas as noites ou pegar seu café da manhã na mesma loja da esquina, estabelecer uma rotina coloca você no caminho rápido para se sentir mais em casa, diz Steinorth-Powell. "As rotinas nos ajudam a ter uma sensação de estabilidade e muitas vezes nos trazem uma sensação de harmonia", diz ela. Comece uma rotina para estabelecer familiaridade, mas não a torne muito rígida, alerta Paulie. Se você se limitar a certas atividades, também limitará suas chances de descobrir novos eventos, pessoas e lugares em sua nova cidade.

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Fique confortável

Mesmo que você provavelmente não vai sentir vontade de imediato, desembrulhe suas caixas e reserve um tempo para fazer seus sinta-se em casa como se fosse sua assim que puder, diz Steinorth-Powell. Com o plástico-bolha jogado fora e suas fotos de família favoritas colocadas onde você possa vê-las, você criará uma zona de conforto segura que o fará se sentir instalado, diz ela. Afinal, se a sua nova casa não é uma casa para a qual você deseja voltar (e quem quer voltar para o plástico bolha?), Será muito mais provável que você associe "casa" à sua localização anterior, onde você era confortável.

Encontre seu novo ponto de suor

Já esteve em uma aula de kickboxing onde todos parecem se conhecer ? Provavelmente, nem sempre foi assim. Verifique o Yelp para ver as academias e tipos de exercícios que são populares em sua nova cidade. Em seguida, faça um esforço para ir às aulas nos mesmos horários - digamos 7h30 - quando as mesmas pessoas vão, diz Betina Gozo, diretora de fitness da CrossTown Fitness em Chicago, IL. Eventualmente, depois de ver os mesmos rostos dia após dia, você terá um novo amigo na classe.

Aprenda a amar sua própria empresa

Mudar-se para um novo lugar pode definir o cenário para a autoexploração, e você pode se surpreender com o quão independente e corajoso você é, diz Paulie. Claro, conhecer novas pessoas pode ser assustador, mas se você se permitir sentir o medo e fizer um esforço de qualquer maneira, você vencerá no longo prazo. "Embora seja difícil, você não está apenas conhecendo novas pessoas e explorando uma nova cidade; você está conhecendo um lado totalmente novo de si mesmo que nunca teve a chance de conhecer antes", diz ela.

  • Por Moira Lawler

Comentários (4)

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  • luiza b. effting
    luiza b. effting

    Muito bom o produto!

  • virtude soteli
    virtude soteli

    Superou minhas expectativas.

  • elise kehrig barth
    elise kehrig barth

    Muito bom. Recomendo

  • Clarissa Feler Guedes
    Clarissa Feler Guedes

    Comprei no mês passado e estou muito satisfeita...

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