O que este adolescente pode ensinar a você sobre uma vida saudável

Sua paixão pela atividade física começou aos 7 anos, quando ela se matriculou em aulas de patinação artística e começou a competir localmente. Quatro anos depois, Samantha descobriu a dança - especificamente jazz e balé - e logo estava tendo 12 aulas por semana. Ela até se inscreveu em um programa de dança pré-profissional. No entanto, quando Samantha desenvolveu problemas no joelho há um ano e meio e fez fisioterapia, ela interpretou isso como um sinal para dar um passo para trás.

"Eu realmente gostava de dançar, mas percebi que não é tudo que quero. da vida ", diz ela. "Eu queria tempo para viajar e explorar diferentes atividades." Então, ela pendurou os sapatos de dança e começou a praticar ioga, ciclismo em grupo e, ocasionalmente, aulas de Zumba para fazer exercícios físicos.

Sempre em busca de novas maneiras de manter seu corpo magro e flexível, Samantha viu a chance de dar um grande passo para fora de sua zona de conforto de exercícios na primavera passada. Em março, ela soube que uma amiga havia se inscrito para escalar o Monte Kilimanjaro durante o verão com um grupo de colegas do ensino médio.

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Com essa conquista em seu currículo, Samantha espera continuar seu trabalho de caridade com o St. Jude's enquanto termina o ensino médio e se inscreve na faculdade. Independentemente de onde suas futuras jornadas a levem, Samantha está confiante em sua habilidade de terminar qualquer tarefa que assumir. "Não sou a pessoa mais apta, mas se você quer algo, não há razão para não ser capaz de alcançá-lo", diz ela. "As pessoas são muito mais capazes fisicamente do que imaginam. E minha motivação é forte o suficiente para me ajudar a realizar qualquer coisa."

  • Por Laurel Leight

Comentários (3)

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  • Seomara Marega Eifler
    Seomara Marega Eifler

    Nada a comentar

  • Natasha Y. Suerttegaray
    Natasha Y. Suerttegaray

    No dia a dia

  • magdalena j klann
    magdalena j klann

    Muito bom

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