Por que os profissionais de bem-estar precisam participar da conversa sobre racismo

O racismo sistêmico e seus efeitos colaterais têm um efeito profundo na saúde dos negros. Se você faz parte da indústria do bem-estar em qualquer função (médicos, treinadores, nutricionistas ...), veja como você pode fazer a sua parte na criação de mudanças positivas e duradouras.

Devido às recentes mortes de Breonna Taylor, George Floyd e Ahmaud Arbery, as discussões sobre racismo na América têm inundado a mídia e os feeds de notícias sociais. Embora a maioria concorde que o racismo é um problema sério, quantos de nós consideramos o impacto do racismo na saúde? Além do mais, você considerou a importância da responsabilidade da indústria do bem-estar de fazer parte da conversa sobre racismo?

Em sua palestra TED 2016, David R. Williams, Ph.D., MPH, professor de público saúde na Escola de Saúde Pública de Harvard, declarou: "Os Estados Unidos acordaram recentemente com uma batida constante de homens negros desarmados sendo baleados pela polícia. O que é ainda mais importante é que a cada sete minutos um negro morre prematuramente nos Estados Unidos . Isso significa que mais de 200 negros morrem todos os dias e não morreriam se a saúde de negros e brancos fosse igual. "

Embora haja muitos fatores que influenciam essas estatísticas, o preconceito implícito, muitas vezes resultado de racismo inconsciente, desempenha um papel no tratamento médico que BIPOC recebe. "O preconceito implícito é inconsciente e está afetando a forma como os médicos tratam os pacientes negros", disse Tyna Moore, N.D., uma médica naturopata de Portland. "Quando as pessoas negam seus próprios privilégios e os ideais que possuem sobre um determinado grupo de pessoas, isso se reflete na forma como prestam cuidados. Em última análise, isso remete ao racismo sistêmico. Além disso, o preconceito racial na percepção da dor também é associado ao preconceito racial nas recomendações de tratamento da dor. Não estamos capacitando as pessoas a terem autonomia sobre seus corpos por causa de nosso preconceito implícito. "

Para sua informação, o preconceito implícito se refere às atitudes ou estereótipos que afetam nossa compreensão , ações e decisões de forma inconsciente, de acordo com o Instituto Kirwan para o Estudo da Raça e Etnia. Quando não é verificado e examinado, ele afeta a maneira como os indivíduos se relacionam com as pessoas, mesmo que tenham a melhor das intenções. Quando se trata de saúde e bem-estar, é importante lembrar que a saúde mental, emocional e espiritual são igualmente importantes para o bem-estar de uma pessoa. Todos esses aspectos do bem-estar têm um impacto direto na saúde física e no bem-estar. Você não pode adotar uma abordagem holística adequada ao bem-estar sem abordar o racismo e como ele afeta o bem-estar e impede que algumas pessoas se sintam seguras em seus corpos. (Mais aqui: Como o racismo afeta sua saúde mental)

É claro que o racismo é um problema de saúde pública. Como tal, é imperativo que os profissionais de bem-estar participem da conversa sobre racismo, tanto na América como globalmente. Uma das razões mais comuns que ouço de membros da comunidade de bem-estar sobre por que eles ainda não participaram da conversa sobre a interseção de racismo e bem-estar é que eles não sabem o que dizer ou estão preocupados em errar.

A fim de combater as disparidades de saúde do racismo, a indústria do bem-estar precisa ser parte da solução.

Embora eu compreenda completamente o sentimento, a realidade da situação é que, a menos que seu objetivo como praticante de bem-estar seja ajudar seus clientes apenas com um aspecto fragmentado de seu bem-estar, você não pode ignorar o impacto do racismo na saúde. Ficar fora da conversa não cria mudanças. A fim de combater as disparidades de saúde do racismo, a indústria do bem-estar precisa ser parte da solução.

Aqui estão cinco etapas que você pode levar um treinador ou profissional de bem-estar para estar mais bem equipado para se envolver na conversa sobre a intersecção de racismo e bem-estar:

1. Eduque-se.

Talvez muitas das informações que estou compartilhando sejam novas para você ou talvez você esteja apenas começando a ampliar sua compreensão do racismo e da supremacia branca e como isso aparece em todas as áreas da vida, até mesmo na indústria do bem-estar. Se você não tem tido essas conversas ou mesmo considerando a interseção de racismo e bem-estar, tudo isso pode parecer um pouco opressor. Mas o que é maravilhoso é que existem tantas maneiras de começar a se educar de forma independente.

Em seu livro, Eu e a supremacia branca , a autora Layla Saad incentiva todos a " crie a mudança de que o mundo precisa criando mudanças dentro de você. " Como um praticante de bem-estar, para realmente entender as implicações do racismo e da saúde, você também precisa examinar as maneiras pelas quais você está se engajando no racismo ou sendo cúmplice no sistema de supremacia branca. A compra deste livro é um ótimo lugar para começar o processo educacional. Dois outros livros realmente úteis são So You Want to Talk About Race , de Ijeoma Oluo, e How to Be Antiracist , de Ibram X. Kendi.

2. Enfrente o desconforto.

Discutir o racismo, em geral, pode ser desconfortável para muitas pessoas; entretanto, é importante lembrar que qualquer nova prática envolve desconforto, seja treinamento de força, início de uma prática de meditação ou treinamento para os primeiros 5 km. (Veja: Os benefícios do condicionamento físico de sair de sua zona de conforto)

O desconforto é onde está o crescimento, é onde está o remédio, é onde está a liberação.

Coach da vida Shirin Eskandani escreveu uma postagem poderosa no Instagram sobre esse assunto, dizendo: "Se você pode entender por que o desconforto de uma pose de ioga é benéfico para a sua cura e crescimento, então você pode entender que o desconforto do trabalho anti-racismo é um dos mesmo. O desconforto é onde está o crescimento, é onde está o remédio, é onde está a libertação. "

O desconforto é uma parte necessária do processo e sentir o desconforto que resulta de falar de raça e racismo é substancialmente mais fácil do que vivenciar o racismo.

3. Reconheça o privilégio de ficar fora da conversa.

Os indivíduos BIPOC sofrem discriminação e racismo em nossas vidas diárias - não temos a oportunidade de optar por não participar. Se você pode optar por não discutir racismo e outras formas de opressão, e isso não afeta sua vida ou seu bem-estar, isso é uma forma de privilégio. Você tem a capacidade de ignorar ou permanecer em silêncio sobre questões importantes porque não há impacto negativo direto sobre você. (Relacionado: Halsey falou sobre seu privilégio como uma mulher biracial "passante de branco")

Ficar fora da conversa sobre racismo é uma forma de cumplicidade. Optar por permanecer em silêncio sobre questões de racismo sustenta os sistemas já existentes e é um exemplo de privilégio em ação. Nas palavras de Martin Luther King Jr., "No final, vamos nos lembrar não das palavras de nossos inimigos, mas do silêncio de nossos amigos." Mesmo que ninguém lhe fale sobre o impacto do seu silêncio, eles o sentem. (Em vez de ficar em silêncio, aprenda como falar com membros da família branca sobre racismo.)

Comece com coisas como: Chamar outras pessoas por comportamentos racistas inconscientes (e conscientes) e microagressões, pressionando por uma representação adequada em seus clientes e funcionários, e se manifestar sobre essas questões, quer você normalmente faça sua voz ser ouvida nas redes sociais ou dentro de seu círculo profissional imediato.

4. Procure diversificar seus círculos sociais e profissionais.

Se a maioria das pessoas em seus círculos sociais e profissionais se parecem com você, incentivo-o a diversificar sua vida. Sem o poder de um círculo diverso, você pode cair na armadilha do pensamento de grupo, em que todos que você conhece possuem sistemas de crenças semelhantes. Além disso, você pode deixar de ver os efeitos nocivos do racismo se aqueles em seu círculo não tiverem a experiência de como lidar com ele.

Enquanto você busca ampliar seu círculo, eu recomendo que seja atento ao simbolismo, a prática de fazer apenas um esforço superficial ou simbólico para fazer uma coisa específica, especialmente recrutando um pequeno número de pessoas de grupos sub-representados para dar a aparência de igualdade sexual ou racial. Em vez disso, procure desenvolver relacionamentos genuínos com o BIPOC, não como uma tentativa de marcar a caixa da diversidade. Mais importante ainda, não entre nessas novas relações com a expectativa de que alguém explique o racismo ou compartilhe sua experiência com você. Entre no relacionamento porque você tem um interesse genuíno em fazer novas conexões. (Relacionado: Como é ser uma treinadora negra com corpo positivo em uma indústria que é predominantemente magra e branca)

Nas palavras do escritor e ativista dos direitos civis Audre Lorde, "Não são nossas diferenças que nos dividem. É nossa incapacidade de reconhecer, aceitar e celebrar essas diferenças." Envolva-se com pessoas diferentes de você com uma apreciação e celebração genuínas, sem esperar nada além de uma conexão humana em troca. Mesmo que você more em uma área homogênea do país, a mídia social permite a conexão e o envolvimento com todos os tipos de pessoas, em todo o mundo.

6. Esteja disposto a bagunçar.

Esta é a dura verdade: você vai estragar tudo. Todos nós fazemos. Faz parte do processo. No entanto, se você tentar esperar até que possa garantir que vai conseguir tudo perfeito, você nunca vai agir.

A parte importante é como você responde quando bagunça. Essa é a parte que as pessoas vão se lembrar. Quando você inevitavelmente bagunça, a melhor coisa que você pode fazer é reconhecer a falha, assumir a responsabilidade, pedir desculpas sem se concentrar, retificar a situação o melhor que puder e aprender com ela.

A melhor maneira de evitar se centrar em desculpas é simplesmente aceitar a responsabilidade por suas ações, embora reconheça que compreende o impacto de suas ações. Também envolve fugir de sentimentos sobre o quanto você se sente mal, evitando o fato de que acabou de cometer um erro ou explicando que teve boas intenções. O impacto de suas ações é mais importante do que suas intenções. E o mais importante, não deixe que a bagunça seja o motivo de você parar de ter conversas difíceis.

Chrissy King é escritora, palestrante, levantadora de peso, preparadora física e treinadora de força, criadora do #BodyLiberationProject, VP da Women's Strength Coalition e defensora do anti-racismo, diversidade, inclusão e igualdade na indústria do bem-estar. Confira seu curso sobre Anti-Racismo para Profissionais de Bem-Estar para saber mais.

  • Por Chrissy King

Comentários (5)

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  • mícia maggio santana
    mícia maggio santana

    Ótimo produto

  • ioque albers juppa
    ioque albers juppa

    Bom o produto

  • Sara Bechtold Ilha
    Sara Bechtold Ilha

    Amei o produto

  • Jalmira Voytena Schneider
    Jalmira Voytena Schneider

    Muito bom !

  • Nirina P. Siementcoski
    Nirina P. Siementcoski

    Superou minhas expectativas.

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