Veja como evitar o resfriado ou a gripe pós-NYE

Por que limitar o álcool é especialmente importante durante a temporada de gripe

A temporada de gripe e as festas de Réveillon podem ser uma combinação particularmente perigosa amanhã à noite. Um único episódio de consumo excessivo de álcool (como beber champanhe em uma festa do NYE à vontade) pode deprimir o sistema imunológico, afirmam pesquisadores da Escola de Medicina Stritch da Loyola University Chicago. Eles deram aos participantes do estudo quatro ou cinco doses de vodka (o suficiente para deixá-los bêbados, com base em seu peso) e mediram seus níveis de diferentes células do sistema imunológico após 20 minutos, 2 horas e 5 horas. Embora tenham recebido um reforço imunológico de curta duração após os primeiros 20 minutos, a situação piorou a partir daí. Na marca de 2 horas (e novamente na marca de 5 horas), o sangue deles mostrou sinais de atividade do sistema imunológico inferior.

Isso é perigoso por alguns motivos: Não apenas seu corpo ficará menos capaz de combater uma infecção recebida (como quando alguém espirra em você) ou uma com a qual você já está lutando, mas também terá mais dificuldade para se curar se se machucar enquanto estiver bêbado (como tropeçar nos calcanhares e esfolar o joelho). Para obter mais detalhes sobre como exatamente a vodka, a tequila, etc., atrapalham o seu sistema imunológico, consulte Pergunte ao Dietista: Álcool e Imunidade. Comece 2015 saudável e mantenha-o (um pouco) moderado amanhã à noite - um estudo anterior em animais descobriu que um pouco de álcool pode realmente aumentar sua imunidade.

  • Por Marnie Soman Schwartz

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • adália h. bason
    adália h. bason

    Ótimo produto, recomendo.

  • Glaúcia B. Reinert
    Glaúcia B. Reinert

    Produto de muita boa qualidade!

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