Você nos disse: O melhor conselho para uma vida saudável que recebi

"O melhor conselho que já recebemos foi: Quando você acordar de manhã, seja grato por estar vivo e por tudo e todos na vida. Sempre gaste de cinco a 10 minutos todas as manhãs sentindo amor e gratidão e enviando isso para o mundo. Sempre imagine e sinta como você quer que seja esse dia e o universo responderá de acordo. Nossas vidas mudaram para melhor quando começamos a praticar pensamento positivo. "

- Adrienne e Stephanie de How to be a Redhead

" Conhecemos melhor o nosso corpo. Sabemos quando precisamos de uma pausa e quando estamos tentando nos enganar. Quando estamos quietos, em silêncio e ouvimos nossos corpos, todas as respostas de que precisamos estão contidas nele. "

- Carla do Miz Fit Online

"Não importa o que aconteça, permita-se o espaço para bagunçar uma ou duas vezes, porque essa é a única maneira de aprender seus pontos fortes, seus pontos fracos, suas limitações e seus pontos fortes! Nãosó isso, mas não se culpe - você não pode ficar bravo por ainda não saber o que está se preparando para aprender. Tem que começar em algum lugar! "

-Erika do Guia para perda de peso de uma garota negra

" 'Sem sobremesa até que você tenha comido seus vegetais. ' Eu conheço muitos adultos que ainda precisam aprender isso. Na verdade, gosto da maioria dos vegetais agora, mas nunca teria se não tivesse continuado a experimentá-los continuamente. "

-Jan, também conhecido como Crabby McSlacker do Cranky Fitness

"Um dos melhores conselhos que recebi para uma vida saudável em geral foi este: se fizermos as coisas certas na maioria das vezes, os pequenos deslizes não farão muita diferença. Se eu seguir uma dieta saudável e fizer exercícios na maior parte do tempo, a perda de treino ocasional ou um pedaço extra de bolo não me afetará. É quando o equilíbrio se inverte que surgem os problemas. "

- Diane, da Fit to the Finish

Você não vê sua resposta aqui? Não Se preocupe! Estaremos fazendo uma nova pergunta do dia todos os dias, enquanto os prêmios do blogger estiverem no ar! Volte em breve e veja o que outros usuários do Facebook e blogueiros têm a dizer sobre alimentação, boa forma e vida saudável em geral!

  • Por Alanna Nuñez

Comentários (4)

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  • claudiana a. mendonça
    claudiana a. mendonça

    Nossa economizei e to muito feliz pois e muito bom tudo q é bom temos q falar

  • elise juttell galvão
    elise juttell galvão

    Estou super satisfeita não existe outra marca melhor !!

  • Lhuzie H Estrela
    Lhuzie H Estrela

    Nada a comentar, top

  • Arménia Junckes Albers
    Arménia Junckes Albers

    Ótimo custo beneficio.

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